性活プランナーとは

性活プランナーは、性の悩みを
一緒に整理し、次の一歩を考える相談相手です。

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性活プランナーとは

性活プランナーとは、日本性活プランナー協会の資格認定を受け、性にまつわる悩みや疑問の相談に応じる専門家です。

これから性と向き合っていきたい方にも、いまの状況をもっと良くしたい方にも、正しい知識をもとに、その人に合った無理のない進め方を一緒に考えます。

一方的に答えを出すのではなく、ご本人が納得して選べるように支える「相談相手」のような存在です。

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性活プランナーがすること

相談（カウンセリング）

いまの状況や気持ちをゆっくりお聞きし、何が起きていて、どこがつらいのかを一緒に言葉にしていきます。必要な知識も、分かりやすくお伝えします。

計画づくり（プランニング）

「これからどうしたいか」をはっきりさせ、そこに向けた具体的な一歩と、気をつけたいことを一緒に整理します。

その後のフォロー

試してみて気づいたことや、新しく出てきた悩みにも、続けて相談に乗ります。うまくいかなかったことは失敗ではなく、計画を調整するきっかけとして扱います。

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こんなときに相談できます

• 性のことで悩んでいるけれど、身近な人には話しにくい
• パートナーとの気持ちや考え方のずれを、どう話し合えばいいか分からない
• 自分の気持ちや欲求を、どう受け止めればいいか整理したい
• 何から始めればいいか分からず、ひとまず誰かに聞いてほしい

「こんなことを相談していいのかな」という段階でも大丈夫です。
パートナーがいてもいなくても、年齢や性別にかかわらずご相談いただけます（18歳以上の方が対象です）。

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医療やセラピーとの違い

性活プランナーは医療の専門職ではありません。
診断・治療・お薬の処方などの医療行為は行いません。

心理的な不調や障害の治療を行うセックスセラピストなどとも役割が異なり、性活プランナーは、悩みを整理して「これからの計画」を立て、実行を支えることを役割としています。

体や心の不調が関係していそうな場合は、医療機関などの窓口も選択肢の一つとして一緒に整理します。

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ひこまる 性活プランナー事務所について

当事務所は、日本性活プランナー協会の認定を受けた性活プランナー「ひこまる」が運営する相談窓口です。協会の公式サイトの認定事務所一覧にも掲載されています。

東京都練馬区を拠点に、対面は東京・神奈川・千葉・埼玉を中心に、オンライン（Zoom）なら全国どこからでもご相談いただけます。
初回の30分は無料です。まずはお話を聞かせてください。